> Tags > стресс

Post about "стресс"

Розыгрыши на работе защищают от стресса

18 сентября 2008 Category :Статьи| Уход за собой 0

Невинные розыгрыши и шутки над коллегами помогают бороться со стрессом и поднимают корпоративный дух. К такому выводу пришли британские исследователи.

Выяснилось, что шалости и проделки в офисе не только развивают творческие способности сотрудников, но и улучшают взаимодействие в команде, сообщает НТВ.

При этом работники становятся более коммуникабельными в тот момент, когда придумывают, как разыграть коллег. Наиболее популярными шутками в британских офисах остаются отсоединение клавиатуры от компьютера соседа или перемещение содержимого его рабочего стола на другое место.

Напомним, что самой известной шуткой последнего времени в Европе считается высказывание Сильвио Берлускони, который случайно чуть не женил своего сына. Отвечая на вопрос девушки, как молодежь может выжить без постоянной работы, политик посоветовал ей найти богатого жениха, такого как, например, его старший сын Пьерсильвио, занимающий пост вице-президента фамильной медиаимперии. После этого на сына Берлускони обрушились сотни SMS от потенциальных невест.

, ,

Застенчивые люди труднее переносят стресс

28 августа 2008 Category :Интересно и прикольно :)) 0

Люди, которые чрезмерно застенчивы или страдают от повышенного беспокойства, хуже реагируют на эмоциональное напряжение и волнуются даже в тех ситуациях, когда большинство чувствуют себя в безопасности. Таким образом подобные черты характера чреваты развитием депрессии и постоянного психологического стресса. К такому выводу пришли специалисты Университета Висконсина /США/, изучившие мозговую деятельность, поведенческие реакции и уровни гормонов напряжения у обезьян. Было зафиксировано, что робкое поведение или признаки повышенной тревожности активируют область мозга, названную миндалиной, которая контролирует эмоции и воспроизводит реакции на стрессовые условия. Учёные проверили результаты 18 месяцев спустя и они оказались идентичными.

Такой мозговой механизм, особенно если он замечен в раннем возрасте, повышает риск для хронической депрессии, различных фобий и токсикомании. Если ребенок растет чересчур стеснительным или постоянно переживает, нейроны в его мозге подают сигналы миндалине, чтобы поддерживать это состояние и держать эмоции в напряжении в течение продолжительного времени, объясняют неврологи.

, ,