> Уход за собой > Загадочный мир ароматов

Загадочный мир ароматов

Мы окружены целым миром разнообразных запахов, они сопровождают нас всю жизнь. Одни вызывают у нас отвращение или раздражение, другие, наоборот, способны довести до эйфории, а некоторые действуют успокаивающе. В любом случае запахи влияют на нас гораздо больше, чем мы это себе представляем.

Целебные свойства растений проверены веками. Благотворным воздействием запахов, которые содержатся в натуральных эфирных маслах, занимается арома-терапия. Спектр воздействия эфирных масел широк и многообразен, но, прежде всего, выделяется их способность поддерживать душевное равновесие и хорошую физическую форму. Арома-масла оказывают различное действие на организм и могут по разному применяться.

Все масла без исключения обладают бактерицидным, антисептическим и про тивовоспалительным свойствами, положительно действуют на нервную систему, активно сохраняют и восстанавливают красоту кожи и волос, обновляют механизм саморегуляции в организме.

Но просто вдыхать ароматы недостаточно. Как и в любом деле, сознательное использование того или иного растения – обязательное условие.

АРОМАЛАМПЫ

Для создания уюта в доме, хорошего настроения, дезинфекции воздуха ароматами эфирных масел с помощью арома-ламп (арома-курительниц) окуривают помещение. Перед приходом гостей можно зажечь и поставить на стол арома-лампу с маслом грейпфрута. Его за пах поднимет настроение вам и вашим гостям, потому что запахи всех цитрусовых считаются запахами радости. Ароматы сосны, эвкалипта и кедрового дерева призваны дезинфицировать воздух в помещении, поэтому их хорошо использовать, когда кто то заболевает. Снять усталость после тяжелого рабочего дня и поднять настроение после перенесенного стресса поможет ароматическая композиция из лаванды, грейпфрута и бергамота.

Перед важной деловой встречей можно зажечь в офисе арома-лампу с маслом мускатного ореха, запах которого располагает к общению, способствует договоренности и приносит удачу. Если деловая встреча проходит на чужой территории, не сколько капель масла мускатного ореха надо капнуть в арома-медальон, тогда эффект будет тот же.

БЛАГОУХАЮЩАЯ ВАННА

Чтобы из обычной ванны с водой получилась арома-ванна, надо в столовую ложку кефира, меда или шампуня добавить 7–8 капель масла и растворить в воде. Принимать такую ванну лучше не больше10–15 минут. Арома-ванна с использованием масла кедрового дерева снимет усталость, а масло лаванды успокоит перед сном и поможет скорее заснуть.

Можно делать ванночки с разными маслами только для ног или для рук. Чтобы снять отечность ног, например, в воду добавляют масло грейпфрута.

АРОМА-КОСМЕТИКА

Эфирные масла также широко используются в косметологии. При проблемной коже маслом чайного дерева смазывают прыщи. Средством от прыщей также является обычный крем, в который добавлено несколько капель масла эвкалипта, сосны или чайного дерева. Для того чтобы волосы не секлись, не ломались и не выпадали, полезно в обычный шампунь добавлять масло мяты японской, грейпфрута, кедра или сосны.

ДУШИСТАЯ АПТЕЧКА

Некоторые масла можно держать в аптечке, как «скорую помощь», которая всегда под рукой. Например, если поднялось давление, стоит только понюхать масло герани, и давление нормализуется. Масло мяты японской снимет головную боль, если им намазать виски. При обморочном состоянии следует понюхать тампон, смоченный этим маслом. Также маслом мяты японской рекомендуется пропитать подушечку и всегда возить в машине для концентрации внимания водителя. Массаж с использованием того же масла поможет при радикулите, в моменты, когда болит спина и сложно разогнуться.

Виктория ТИМОШКИНА
Источник: Журнал «Invitation»

» Tags: , , , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *